Hãy đọc bài này để bạn biết được có rất nhiều thực phẩm quanh ta ngừa ung thư rất hiệu quả! Hiện nay, ô nhiễm môi trường, đô thị hóa bùng nổ...
Hãy đọc bài này để bạn biết được có rất nhiều thực phẩm quanh ta ngừa ung thư rất hiệu quả!
Hiện nay, ô nhiễm môi trường, đô thị hóa bùng nổ, sự xâm lấn của thực phẩm “bẩn” đang khiến cho ung thư ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến, không phân biệt tuổi tác, giới tính hay địa vị xã hội. Có rất nhiều cách để phòng và chữa bệnh ung thư. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm có khả năng “bỏ đói” tế bào ung thư dưới đây để ngăn chặn sự phát triển của những tế bào nguy hiểm này.
Cà chua
Cà chua được đánh giá là một trong những “siêu thực phẩm” giúp “bỏ đói” các tế bào ung thư. Nguyên nhân là vì trong cà chua có chứa một lượng lớn Lycopen giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Do đó, bạn có thể sử dụng loại quả này để tăng sức đề kháng cho bản thân, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư trực tràng…Bạn có thể sử dụng cà chua để chế biến các món ăn vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng như cá sốt cà chua, canh cà chua, súp cà chua thịt viên, đậu phụ sốt cà chua nấm… Ngoài ra, bạn có thể làm nước ép cà chua cũng rất tốt cho sức khỏe, đồng thời bổ sung vitamin giúp làm đẹp da, cho làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên, đồng thời giữ vóc dáng thon thả.
Cam
Cam là loại hoa quả chứa trong mình rất nhiều chất chống ung thư và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể người. Các carotenoid trong cam có tác dụng tốt trong việc phòng chống ung thư.
Rau họ cải
Theo nhiều nghiên cứu, các loại rau họ cải như súp lơ trắng, bông cải xanh, cải bắp…chứa một số hóa chất và phytochemical có thể giúp ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư vú.
Gấc
Gấc là một trong những loại quả được mệnh danh là “thần dược” sức khỏe. Trong dầu gấc có chứa hàm lượng lycopen, chất chống oxy hóa, cao hơn cà chua 70 lần, giúp “tiêu diệt” các tế bào có nguồn gốc ung thư, qua đó góp phần hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư dạ dày, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng…Theo Phunutoday
COMMENTS